Kalender 2024 Träningskalendern A5

Att börja med nya, sunda vanor är enkelt, det svåra är att behålla dem. Med en
smart planering ökar dina chanser att lyckas. I denna träningskalender hittar
du ett program för dig som vill ha en allsidigt tränad kropp med en
kombination av löpning och styrketräning och ett program för dig som vill
komma igång med meditation och andningsträning så att den mentala träningen
blir en naturlig del av din vardagsrutin. Båda programmen är signerade
löpcoachen och PT:n Jenny Sunding. Hon ger också hälsosamma tips som håller
inspirationen vid liv hela året. Det finns självklart också plats för
veckoplanering, på varje uppslag finns dels en kalendersida, dels en
aktivitetssida. Gör medvetna val för din hälsa och upptäck hur energin och
orken i din vardag ökar!Kalender 2024 från Burde. Format: A5. Layout:
Liggande. Vecka/Uppslag. Kalendarium: 2023-12-25 - 2025-01-05. Omslag:
Kartong med sammetslen yta. Spiralbunden. Detaljer: Gummiband. Pappersficka.
Innehåll: Årsplaner. Antal sidor: 160. Miljöinformation: FSC.