Produktbeskrivning
Träningskalendern hjälper dig att få sunda vanor i din vardag, men även att
behålla dem över tid. Kalendern passar dig som vill ha en allsidig träning
med en kombination av löpning och styrketräning. Det ingår även ett program
för dig som vill komma i gång med meditation och andningsövningar så att den
mentala träningen blir en naturlig del av din vardag också. Båda programmen
är signerade löpcoachen och PT:n Jenny Sunding. Jenny ger också hälsosamma
tips som håller inspirationen vid liv hela året. På varje uppslag finns dels
en kalendersida med veckoplanering och dels en aktivitetssida.
Träningskalendern har ett funktionellt plastomslag för att kunna följa med
dig på träningspassen och även 2 framsidor att växla mellan.Kalender 2026
från Burde. Format: A6. Layout: Liggande. Vecka/uppslag. Kalendarium:
2025-12-22 - 2027-01-03. Omslag: PP-plast. Spiralbunden. Detaljer: Gummiband.
Innehåll: Årsplaner. Antal sidor: 160. Miljöinformation: FSC®.
behålla dem över tid. Kalendern passar dig som vill ha en allsidig träning
med en kombination av löpning och styrketräning. Det ingår även ett program
för dig som vill komma i gång med meditation och andningsövningar så att den
mentala träningen blir en naturlig del av din vardag också. Båda programmen
är signerade löpcoachen och PT:n Jenny Sunding. Jenny ger också hälsosamma
tips som håller inspirationen vid liv hela året. På varje uppslag finns dels
en kalendersida med veckoplanering och dels en aktivitetssida.
Träningskalendern har ett funktionellt plastomslag för att kunna följa med
dig på träningspassen och även 2 framsidor att växla mellan.Kalender 2026
från Burde. Format: A6. Layout: Liggande. Vecka/uppslag. Kalendarium:
2025-12-22 - 2027-01-03. Omslag: PP-plast. Spiralbunden. Detaljer: Gummiband.
Innehåll: Årsplaner. Antal sidor: 160. Miljöinformation: FSC®.